BRASILIANSK JIU-JITSU
NYBÖRJARE
MÅNDAG: 20:35-21:35
ONSDAG: 20:35-21:35 SÖNDAG: 16:00-17:00
INSTRUKTÖR: ALAN CARLOS
Jiu Jitsu Brasileiro
Often abbreviated to BJJ, is a self-defense martial art and combat sport based on grappling, ground fighting and submission holds. It is primarily a ground-based fighting style and focuses on taking one's opponent down to the ground, gaining a dominant position, and using a number of techniques to force them into submission via joint locks, chokeholds, or compressions locks.
Ofta förkortat till BJJ, är en självförsvarskampsport och stridssport baserad på grappling, markstrid och underkastelse. Det är i första hand en markbaserad stridsstil och fokuserar på att ta ner sin motståndare till marken, få en dominerande ställning och använda ett antal tekniker för att tvinga dem till underkastelse via ledlås, chokeholds eller kompressionslås.
Jiu Jitsu för Nybörjare
We aim to make it easy for you to get started with jiu jitsu so that you can get the most out of every class. Our beginner classes are designed to get you started on the right foot and ensure you have a solid foundation before moving on to more advanced skills.
The white belt marks the beginning of the journey, with four degrees represented by white ribbons on the belt, gaining a degree every 30 classes.
Direct competition is not part of the learning process for the first 60 classes, allowing you to focus on technique.
Vi strävar efter att göra det enkelt för dig att komma igång med jiu jitsu så att du kan få ut det mesta av varje klass. Våra nybörjarkurser är designade för att du ska komma igång på rätt fot och säkerställa att du har en solid grund innan du går vidare till mer avancerade färdigheter.
Det vita bältet markerar början på resan, med fyra grader representerade av vita band på bältet, som får en grad var 30:e klass.
Direkt konkurrens är inte en del av inlärningsprocessen för de första 60 klasserna, vilket gör att du kan fokusera på tekniken.
Jiu Jitsu Fortsättare
Our intermediate program is ideal for those who are ready to make the transition from beginner to advanced. In this module, you’ll learn new techniques and perfect your movements to keep progressing in your practice.
Vårt mellanliggande program är idealiskt för dig som är redo att göra övergången från nybörjare till avancerad. I den här modulen kommer du att lära dig nya tekniker och perfektionera dina rörelser för att fortsätta utvecklas i din träning.
Every membership comes with a starter pack which includes the essentials to get started at our Academy: Kimono, rashguard, and an belt. The starter pack also includes a 30 minute introductory private lesson that can be scheduled with one of our instructors.
Jiu Jitsu Avancerade
Our Academy Starter Pack
Every membership comes with a starter pack which includes the essentials to get started at our Academy: Kimono, rashguard, and an belt. The starter pack also includes a 30 minute introductory private lesson that can be scheduled with one of our instructors.
